Новости

Чи потрібно додатково пити вітамін B1: відповідь Супрун

Пити додатково вітаміни групи B чи вітамінні комплекси у складі з ними – не варто, якщо немає призначення лікаря та відповідних аналізів, які свідчать про дефіцит вітамінів.

Все тому, що щодо споживання вітамінів групи B є безліч нюансів, на які варто зважати, – зауважує в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

Читайте також: Як зменшити кількість солі в раціоні: корисні поради

Вітамінів групи B багато: тіамін (В1), рибофлавін (В2), ніацин (В3), піридоксин (В6), фолієва кислота (В9), ціанокобаламін (В12). Без них неможлива низка метаболічних процесів.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.